Gjëndra tiroide është një nga pjesët më të rëndësishme të trupit për ruajtjen e mirëqenies së përgjithshme. Megjithatë, shumica e njerëzve nuk e kuptojnë kur funksioni i saj nuk është në rregull. Tani, një mjek amerikan ofron një mënyrë të thjeshtë për të bërë një test në kushte shtëpie – vetëm me një termometër.

Çfarë është tiroidja dhe pse është kaq e rëndësishme?
Tiroidja është një gjëndër në formë fluture që ndodhet në pjesën e përparme të qafës, sipër klavikulës. Ajo prodhon hormone që ndikojnë në metabolizëm, temperaturën e trupit, rrahjet e zemrës dhe shumë funksione të tjera jetësore.

Dy problemet kryesore: Hipotiroidizmi dhe Hipertiroidizmi

• Hipotiroidizmi: Tiroide me funksion të ngadaltë, që shkakton lodhje, shtim në peshë, depresion dhe ndjeshmëri të lartë ndaj të ftohtit.
• Hipertiroidizmi: Tiroide me aktivitet të shtuar, që sjell nervozizëm, humbje peshe, pagjumësi dhe sy të zmadhuar. Prek më shpesh gratë dhe mund të ndikojë në fertilitetin.

Testi i thjeshtë në shtëpi për funksionin e tiroides
Dr. Jacob Teitelbaum, autor i librit Real Cause, Real Cure, këshillon një test të thjeshtë me termometër për të vlerësuar funksionin e tiroides:

1. Në mbrëmje, tundni mirë termometrin (me zhivë nëse është e mundur) dhe sigurohuni që të shënojë më pak se 35°C.
2. Vendoseni pranë jastëkut dhe në mëngjes, pa u ngritur nga shtrati, vendoseni në sqetull për 10 minuta.
3. Shkruani temperaturën:
   • 36.5°C – 36.8°C: normale
   • Nën 36.5°C: tregues i hipotiroidizmit
   • Mbi 36.8°C: mund të tregojë hipertiroidizëm (nëse nuk keni infeksion)

Përsëriteni testin për katër ditë rresht për të pasur një rezultat më të saktë.

Shënim për gratë: Testi duhet të bëhet ditët 2-4 të ciklit menstrual për të shmangur ndikimin e ovulacionit në temperaturë.

Kur duhet të shkoni te mjeku?
Nëse matjet tuaja janë vazhdimisht jashtë intervalit normal, është koha të konsultoheni me një endokrinolog për analiza të mëtejshme dhe trajtim të mundshëm.

Mos e lini shëndetin tuaj në dorë të rastësisë – tiroidja ndikon në gjithçka, nga energjia te humori.
Ky test i thjeshtë mund të jetë hapi i parë drejt një diagnoze të hershme dhe shëndeti më i mirë.